Atenção! 1ª Aula

Informam-se todos os interessados e/ou inscritos que no dia 28 de Outubro terão inicio as aulas de Muay Thai e de Capoeira.

Horários

Capoeira » 18h30

Muay Thai » 20h30

Não percam!

ESPECIAL ESTUDANTES

És estudante? Não percas a oportunidade de fazer parte deste Ginásio a preços especiais!! Das 09h00 às 18h00 tens a possibilidade de treinar Cardio, Musculação e Classes a preços especiais.

30€

Livre Trânsito

Das 09h00 às 18h00

Trás o teu cartão de estudante e experimenta!

ESPECIAL HORA DE ALMOÇO

Agora o Ginásio Corpo Y Mente oferece novos preços para quem só tem disponibilidade de treinar à hora de Almoço!.... Não perca a oportunidade de fazer uma pausa para exercitar o corpo e a mente a preços mais baratos!

35€

Livre Trânsito

Cardio e Classes

Das 12h00 às 14h00

2ª Feira » Corpo y Local

4ª Feira » Corpo y G.A.P.

6ª Feira » Corpo y Pump

Sempre às 12h10

(aula de 40m)

I Jantar de Mulheres do Ginásio!

A noite adivinhava-se bem disposta. Uma dúzia de caras femininas que fizeram desta noite um momento a recordar. Nada como juntar sinergias e aumentar a camaradagem feminina existente no Corpo y Mente. Dando enfance ao ambiente familiar deste ginásio, a iniciativa foi muito bem recebida e quem não foi porque não podia, ou o marido nao deixava, ou o namorado podia ficar chateado, irá certamente ter mais uma oportunidade para não falhar no próximo.. sim sim... vai haver próximo! Para quando? Ainda não se sabe mas prometemos avisar com antecedência para que possam "acalmar" as feras lá por casa! :)

Inicio da noite com farnel alentejano ao melhor nível!

As Solteiras

A saída... (para onde?... Ui.. tivessem ido :P)

Até ao próximo! ;)

Força de Vontade

"Para se ser campeão não basta treinar. Os Campeões são feitos de algo que existe profundamente deles próprios - o desejo, o sonho e a visão." - Muhammad Ali

É preciso garra, coragem, força fisica mas principalmente mental, é preciso acreditar e não desistir só porque aquela barreira é mais complicada de ultrapassar. Com força de vontade tudo se conquista! Um ano de trabalho que está a vista de todos, uma alimentação saudável, um programa de treino intenso e, principalmente, uma pessoa cuja determinação foi fundamental.

É bom partilhar com todos a alegria desta diferença! Parabéns a nós!

Dia do Coração foi um Sucesso!

E não é que foi mesmo? O tempo ajudou, o sol brindou Arruda logo pela manhã prevendo que todos os que gostam de uma actividade desportiva saissem de casa e aproveitaassem este dia para isso. Desde os 5 até quase aos 100 anos, o destino foi certo: Ginásio Corpo y Mente na piscina municipal da Arruda. As actividades estavam abertas a todos e quem perdeu a vergonha lá arriscou.. Fica o registo para mais tarde recordar e para o ano há mais!

Ginática para Grávidas

Novo horário: Sábado 12:10